443112, г. Самара, ул. Крайняя,17
Телефон приёмной главного врача: 8(846) 975-32-38
Справочная. Вызов врача на дом (колл-центр): 8(846) 977-77-70
Телефон единой службы оперативной помощи гражданам - 122
Телефон приёмного отделения: 8(846) 975-32-32
e-mail: 05306@mail.miac.samregion.ru
Всемирный день по борьбе с астмой!
Здоровые легкие - это ключ к полноценной жизни. Однако в наши дни, из-за загрязнения окружающей среды и неактивного образа жизни, сохранение здоровья легких становится все более сложной задачей.
В связи с этим, 3 мая каждый год проводится Всемирный день по борьбе с астмой, напоминающий нам о необходимости заботиться о дыхательной системе и стимулирующий нас к мерам по ее сохранению.
Профилактика заболеваний легких начинается с поддержания чистоты в помещениях, регулярной вентиляции и увлажнения воздуха. Также необходимо избегать курящих людей и мест с высоким содержанием загрязнений.
Однако самый эффективный способ сохранить здоровье легких - это занятия спортом и правильное питание. Регулярные физические упражнения улучшают дыхательную функцию и помогают открыть более глубокие области легких, что способствует улучшению кровообращения и обмена газов. В свою очередь, здоровое питание, богатое витаминами и минералами, укрепляет иммунную систему и стимулирует рост здоровых клеток легких.
Кроме того, необходимо отказаться от вредных привычек, таких как курение, которое является одной из основных причин заболевания легких и развития астмы.
Помните, что забота о здоровье легких должна стать привычкой, потому что только здоровые легкие могут обеспечить долгую, активную и полноценную жизнь.