Осторожно, солнце!

Праздничное настроение, которое царит в Самаре в дни чемпионата, обилие ярких красочных мероприятий на улицах города вызывают понятное желание все увидеть, везде успеть и порадовать себя всеми возможностями, которые предоставляет мундиаль.
Однако, не стоит забывать о том, что жаркая погода, установившаяся в нашем городе, может обернуться большой бедой. Традиционные опасности лета – это тепловой удар и солнечные ожоги.
При тепловом ударе нарушается терморегуляция организма, появляются головная боль, вялость, тошнота, рвота, возможен обморок. В дальнейшем все это негативно сказывается на иммунитете человека.
Отправляясь на массовые мероприятия, подумайте о мерах защиты: намажьте открытые участки кожи защитным кремом и не забывайте его обновлять, наденьте широкополую шляпу, возьмите с собой воду, которую можно пить или использовать для умывания.
Особенно опасно долгое пребывание на солнце и в местах массовых мероприятий для детей, людей пожилого возраста и людей, страдающих хроническими заболеваниями. Громкий шум в течение продолжительного времени, тесный контакт с большим количеством людей, переизбыток эмоций может привести к перегрузке нервной системы и/или обострению хронических заболеваний.
Будьте внимательны!
Если вы попадаете в группы риска, то постарайтесь ограничить время своего участия в мероприятиях чемпионата.
Если стремление все увидеть превышает все риски, то примите меры предосторожности (шляпа, солнцезащитный крем, питьевая вода). При первых признаках недомогания следует обратиться в медпункт или вызвать «Скорую помощь» .