Инсульт - что это и как его предотвратить?

Ежегодно в России острое нарушения мозгового кровообращения случается примерно у 450 тысяч человек. Что же это такое?

Это острое, то есть внезапное и быстрое нарушение кровообращения мозга вследствие закупорки (атеросклеротической бляшкой или тромбом - ишемический инсульт), либо разрыва (геморрагический инсульт) сосудов головного мозга. Вследствие нарушения циркуляции крови возникает недостаток кислорода. Он приводит к повреждению, а потом и отмиранию нервных клеток. В результате организм утрачивает функции, за которые отвечали погибшие клетки. Чем больше область омертвения в мозге, тем более серьезные последствия имеет инсульт.
При том, что инсульт – острое заболевание, он, как правило, имеет предвестники: головные боли, головокружение, слабость. Позднее могут присоединиться тошнота и рвота. Они могут сопровождаться редким пульсом, нарушением речи, чувствительности и движений, притоком крови к лицу и потливостью, а также чувством онемения в ногах или руках, чаще с одной стороны тела.
Если вы предполагаете, что у человека случился инсульт, попросите его сделать эти простые действия:
• Улыбнуться. При инсульте улыбка будет кривая: с одной стороны уголок губ опускается вниз, а не поднимается наверх
• Сказать простое предложение. Человек будет говорить медленно и запинаясь.
• Поднять руки. Одна рука будет ниже.
• Высунуть язык. Он будет кривой и несимметричной формы, либо западет на одну сторону.
Если вы заподозрили инсульт у себя или других, немедленно вызывайте Скорую Помощь. Инсульт требует немедленной госпитализации в стационар! Промедление подобно смерти.
До прибытия врача необходимо незамедлительно принять самостоятельные меры:
• Уложите пострадавшего на высокие подушки, чтобы голова была приподнята
• Откройте окно, чтобы поступал свежий воздух
• Снимите или расстегните стесняющую одежду
• Измерьте артериальное давление. Если оно повышено, дайте человеку препараты, которые он обычно принимает, экстракт боярышника, настойку валерианы или другие легкие успокоительные средства
• При рвоте поверните голову пострадавшего на бок, чтобы рвотные массы не попадали в дыхательные пути


Как избежать инсульта?
Профилактические меры просты: это полный отказ от курения, ограничение употребления алкоголя и соли, диета с преобладанием овощей и фруктов, физические нагрузки, а также эффективное и своевременное лечение соматических заболеваний и инфекционно-воспалительных процессов, способствующих развитию инсультов (коллагенозов, хламидиоза, сахарного диабета).

Для первичной профилактики инсульта необходимо:
1) Контролировать артериальное давление.
2) Контролировать уровень глюкозы крови.
3) Контролировать уровень холестерина.
4) Обязательно лечить аритмию.
Мерцательная аритмия повышает риск развития инсульта в 3,6 раза. Поэтому необходимо восстановить нормальный синусовый ритм. Если это не удается, показан прием лекарственных препаратов для поддержания сердечного ритма в пределах 60-90 ударов в минуту и средства для разжижения крови, препятствующие образованию тромбов. Препараты назначает лечащий врач.
5) Бороться с лишним весом.
Наиболее эффективным для профилактики инсульта является режим питания, рекомендуемый при гипертонии. Данная диета получила название DASH(DietaryApproachestoStopHypertension - Диетический подход к лечению гипертензии).


6) Бороться с вредными привычками.
7) Лечить сопутствующие заболевания.
Более подробно об остром мозговом инсульте можно узнать на сайте или по телефону горячей линии 8-800-707-52-29.